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나가던 맞은 그것 아들들이 되었다. 움직이기 문을[서울=뉴시스] 최희정 기자 = 거절이나 소외는 왜 그토록 아플까? 우울증에 걸린 뇌는 어떻게 반응할까? 청소년들은 왜 밤늦도록 깨어 있다가 늦잠을 잘까? 밤잠을 충분히 자야 하는 이유는 뭘까? 스트레스의 적정선은 어딜까? 왜 우리는 협업하면서 보람을 느낄까?
신간 '뇌의 하루'를 쓴 에벨리너 크로너 교수는 이 같은 질문에 뇌과학이 생각보다 구체적으로 답할 수 있다고 주장한다. 저자는 발달심리학자이자 뇌과학자로 네덜란드 로테르담 에라스뮈스 대학교와 레이던 대학교의 교수다. 2017년 네덜란드에서 최고의 과학자에게 수여하는 스피노자상 등을 받았다.
이 책은 한 이웃들의 하루를 따라가며 그들의 뇌 속에서 무슨 일이 벌어지는지를 들여다본다.
삶의 단계도 모 디딤돌대출 인하 습도 다양한 이들은 때론 슬퍼하고 때론 기뻐하며 여느 때와 다름없는 날을 보내는 듯하지만 이들의 뇌에서 어떤 신경 전달 물질과 호르몬이 신호를 전하는지, 어떤 영역이 외부 자극에 반응하고 감정과 행동을 바꾸는지에 초점을 맞추면 하루가 새롭게 보인다.
저자는 최신 뇌과학 연구 결과를 친근한 캐릭터와 함께 이야기 형식으로 풀어냄으로써 독자가 퇴직연금모집인시험 자신의 뇌를 흥미롭게 관찰하고, 타인과 사회를 이해하도록 돕는다.
또 생소하고 어렵게 느껴지는 뇌 관련 용어와 기전을 쉽고 친근하게 설명한다. 트라우마가 뇌 구조를 변화시켜 스트레스에 취약해질 수 있다고 설명할 때, 트라우마를 뇌에 남은 '흉터'에 비유하는 식이다. 저자는 이 상처가 전문가 도움이나 좋은 관계를 통해 나아질 수 있다고 말 광주 임대아파트 한다.
이 책은 우울증, 비만을 비롯한 갖가지 사회적 낙인도 뇌과학의 관점에서 들여다본다. 예를 들어 폐경기는 여성의 생식 기관뿐만 아니라 뇌도 격렬한 변화를 겪는 시기다. 폐경은 어느 날 갑자기 일어나는 것이 아니라 긴 시간에 걸쳐 에스트로겐 같은 호르몬 수치가 바뀐 결과다.
저자는 폐경기가 인생의 중요한 전환점이라고 원금균등 말한다. 이 시기에 열감과 땀, 우울감, 기억력 감퇴 등이 있지만 이는 호르몬 변화에 따른 일시적 현상이며 폐경기를 잘 넘기면 여성의 뇌는 발전한다. 참가자들에게 다양한 사진을 보여준 실험 결과 폐경기를 지난 여성들은 긍정적 이미지를 볼 때 편도체 같은 뇌의 감정 중추를, 부정적 이미지를 볼 때는 사고와 계획을 담당하는 전전두 피질을 더 활성화했다. 이는 김대영법률사무소 뇌가 긍정적인 면에 주의를 기울이고 인생의 어려움에 더 잘 대처할 수 있도록 적응했다는 뜻이다.
노인의 뇌에 대한 부분에서는 치매 같은 노인성 질병과 함께 노화의 긍정적 측면도 짚어본다. 연구자들은 노인들이 왜 부정적 사건에 젊은이들보다 여유롭게 대처하는지 알아보려 했고, 실험 결과 노인들이 청년들과 뇌를 다르게 활용한다는 점을 발견했다.
뇌과학자들은 우정, 사랑, 행복에도 관심을 가지고 연구한다. 친구의 고통에도 나의 고통처럼 반응하며, 친구를 기만하면 불쾌감을 느끼는 뇌섬엽이 활성화해 이건 옳지 않다는 경고를 보낸다. 우정은 삶이 고통스러울 때 우리를 보호해주는 완충재 역할을 하며, 사랑도 마찬가지다. 키스펩틴이라는 신경 전달 물질이 뇌에 작용해 동반자에게 깊은 유대감을 느끼게 해준다.
크로너는 책의 머리말에서 "뇌에 대한 이해는 우리 자신과 타인을 더 깊이 이해하는 길"이라며 "우리는 뇌를 통해 인간의 행동을 이해하고, 이런 이해는 일상 속 인간관계에서 시작해 사회 전체를 보는 시선까지도 바꿀 수 있다"고 말했다.
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